Mantra avond (1,5uur – alle leeftijden)

Donderdag, 22 SEPTEMBER 2022 om 19:15

– stukje uitleg over mantrazang en verder vooral lekker meezingen. Focus op iets groters dan jezelf, zodat je meer rust kunt krijgen in het dagelijkse leven. Voor een hogere staat van bewustzijn en krachtiger geest.
– muzikale begeleiders GEZOCHT (drum, gitaar, harmonium, etc.)

In de zaal van Inyoga Putten (Gld.)
Exacte locatie na aanmelding.
Foto als voorbeeld. Bron: Sivananda

In alle workshops mag je vooral gewoon jezelf zijn. Niets hoeft en (bijna) alles mag. Misschien leer je jezelf meer kennen. Dat kan spannend zijn, maar natuurlijk ook super interessant! (en je bent niet de enige)

Be like a tree and keep up growing!”

Kosten: 10 à 15 euro op donatie basis.
Dus kan je even iets minder missen, dan geef je minder of zelfs niets. Wellicht dat een ander net iets meer geeft en hoe dan ook: Belangrijkste wat jij kunt geven is, dat jij aanwezig bent! Dus vertel het rond en kom met z’n allen.

Deelname:
Alleen mogelijk na aanmelding (iedereen is welkom dus ook je partner, een vriend, buurvrouw, etc.)

The power of no words (1,5-2uur – 18+)

Donderdag, 8 SEPTEMBER 2022 om 19:15

Allerlei oefeningen zonder woorden, op gevoel, in vertrouwen. Alleen, met de groep en in kleine groepjes. Kom meer in je kracht, voor meer vertrouwen, heling en inzicht.

In de zaal van Inyoga Putten.
Exacte locatie wordt gedeeld na deelname.

In alle workshops mag je vooral gewoon jezelf zijn. Niets hoeft en (bijna) alles mag. Misschien leer je jezelf meer kennen. Dat kan spannend zijn, maar natuurlijk ook super interessant! (en je bent niet de enige)

Be like a tree and keep up growing!”

Kosten: 10 à 15 euro op donatie basis.
Dus kan je even iets minder missen, dan geef je minder of zelfs niets. Wellicht dat een ander net iets meer geeft en hoe dan ook: Belangrijkste wat jij kunt geven is, dat jij aanwezig bent! Dus vertel het rond en kom met z’n allen.

Deelname:
Alleen mogelijk na aanmelding (iedereen is welkom dus ook je partner, een vriend, buurvrouw, etc.)

Zie ook https://www.facebook.com/ron.chaitanya/events

Nieuw lesblok 3/2022

woman in gray leggings and black sports bra doing yoga on yoga mat
Photo by Elina Fairytale on Pexels.com

Thema: Weer in conditie na de zomerperiode

Yoga groepslessen:
Maandag NIET BESCHIKBAAR
Woensdag 19:15 uur
Donderdag IN AANMAAK
Lesduur: 75 minuten
Lesperiode: woensdag 31 augustus – woensdag 14 december
Aantal keer yoga: 14x
Kosten: 170 euro* voor het gehele lesblok. Graag te voldoen bij de eerste les. Betaal je liever in 2x? Dat kan gewoon.

Geen yogales:
Herfstvakantie alle regio’s (19 en 26 oktober)
Kerstvakantie aanloopweek (21 december)

Vertrouwen = Leven

Via een vriendin ontvangen en graag hier weer gedeeld. Want hebben we niet allemaal in meer of mindere mate wel te maken gehad met een trauma? Lees, ervaar, heel. Lieve groet, Ron



Het onvermogen om steun van anderen te krijgen is een traumareactie.

Je ‘ik heb niemand nodig, ik doe het gewoon allemaal zelf’ conditionering is een overlevingstactiek.

En je had het nodig om je hart te beschermen tegen misbruik, verwaarlozing, verraad en teleurstelling van degenen die er niet voor je konden of wilden zijn.

Van de ouder die afwezig was en jou naar keuze in de steek heeft gelaten of de ouder die nooit thuis was van drie banen om jou te kunnen voeden en te huisvesten.

Van de geliefden die seksuele intimiteit aanboden, maar nooit een veilige haven aanboden die je hart eerde.

Van de vriendschappen en familie die ALTIJD meer namen dan ze ooit gaven.

Van alle situaties waarin iemand je vertelde ‘we zitten hier samen in’ of ‘ik heb je’ en je vervolgens in de steek liet, en je achterliet om de stukjes op te rapen als de shit echt werd, waardoor jij ook je deel en hun deel moest regelen.

Van alle leugens en al het verraad.

Je leerde gaandeweg dat je mensen gewoon niet echt kon vertrouwen. Of dat je mensen kon vertrouwen, maar alleen tot een bepaald punt.

Extreme onafhankelijkheid IS. EEN VERTROUWEN. KWESTIE.

Je hebt geleerd: als ik mezelf niet in een situatie breng waarin ik op iemand vertrouw, hoef ik niet teleurgesteld te zijn als ze niet komen opdagen of als ze de bal laten vallen … omdat ze dat ALTIJD zullen doen de bal EVENWEL laten vallen toch?

Misschien heb je deze beschermingsstrategie zelfs opzettelijk geleerd door generaties gekwetste voorouders die je voorgingen.

Extreme onafhankelijkheid is een preventieve aanval op liefdesverdriet.

Dus je vertrouwt niemand.

En je vertrouwt jezelf ook niet om mensen te kiezen.

Vertrouwen is hopen, vertrouwen is kwetsbaar zijn.

“Nooit meer”, beloof je.

Maar hoe je het ook kleedt en het trots laat zien om het te laten lijken alsof dit niveau van onafhankelijkheid is wat je altijd al wilde zijn, in werkelijkheid is het je gewonde, met littekens bedekte, gebroken hart achter een beschermende bakstenen muur.

Ondoordringbaar. Er komt niets binnen. Er komt geen pijn binnen. Maar er komt ook geen liefde binnen.

Forten en bepantsering zijn voor degenen in de strijd, of die geloven dat de strijd eraan komt.

Het is een trauma-reactie.

Het goede nieuws is dat trauma dat wordt erkend, trauma is dat kan worden genezen.

Jij verdient steun.

Jij verdient een echt partnerschap.

Je bent het waard om van te houden.

Je bent het waard om je hart vast te houden.

Je bent het waard om gekoesterd te worden.

Je bent het waard om iemand te laten zeggen: ‘Rust maar. Ik steun jou. Ik hou van jou”

En die belofte daadwerkelijk waarmaken.

Je bent het waard om te ontvangen.

Je bent het waard om te krijgen.

Jij bent het waard.

Je hoeft het niet te verdienen.

Je hoeft het niet te bewijzen.

Je hoeft er niet voor te onderhandelen.

Je hoeft er niet om te smeken.

Jij bent waardig.

Waardig

Gewoon omdat je bestaat.

Bron: Jamila White

Liefdevol gedeeld door Pierre en weer door Wendy en nu van Ron ❤