
Blotevoetenwandeling

Onlangs las ik een recept voor chocolade-bananen-ijs. Met een paar kleine aanpassingen een groot succes bij ons thuis! Met liefde gedeeld:
Voor 6 tot 8 chocolade-ijsjes op een stokje
Nog meer suiker-vrije ijsjes (life is so simple and sweet) vind je hier: https://www.jmouders.nl/homemade-ijsjes-zonder-suiker/
Hopelijk bereikt dit bericht je in goede gezondheid.
Zoals vermeld zijn er de
aankomende weken geen yogalessen. Ook heb ik beloofd een mail te sturen met
handige tips in deze bizarre tijd. Tips om verspreiding en het oplopen van het
corona virus te voorkomen heb je beslist al veel gelezen. Daarom hieronder enkele
tips om jou en je naasten zo gezond mogelijk te houden en je immuunsysteem
zo groot mogelijk. Niet alleen tegen corona, maar ook om griep en
andere soortgelijke bedreigingen te voorkomen.
Tijdens deze onzekere periode is het beoefenen van yoga belangrijker dan ooit.
Yoga leert ons in elke situatie positief te blijven!
Interessant blog van Chi: https://mailchi.mp/chi/corona-update?e=fb41fdd961 met o.a. airspray of tea tree olie om te verdampen en je ruimte te desinfecteren.
Namens de Sivananda organisatie:
Dear Friends in Yoga,
During this period of uncertainty, the practice of yoga is more important than ever. Yoga teaches us to see the positives in all situations. What appears as a disaster can also come as a source of transformation and evolution. Now that we have been asked to stay at home, why not use this time to go deeper into our practice?
It is the ideal moment to go within, reflect on life, slow down the mind and come back to the source.
Take time for oneself, decide how to start or go deeper into your practice of meditation, spend time to read spiritual texts, learn vegetarian cooking, repeat mantras for world peace and the health of the planet…so many possibilities are now offered to us!
Let us use this time like a period of spiritual retreat, during which we can regenerate and give us a fresh impetus to our spiritual practice, and contribute to the peace and health of the planet. Change in the world starts with our lifestyle. Modern technology makes all this possible. We can be connected together online!
We are working now to offer courses, retreats and satsangs on Zoom. (Ron: Google op: Zoom Cloud Meetings) We hope to offer our first classes online as from tomorrow. If you do not know Zoom, we suggest that you familiarize yourself with this software as soon as possible today, so that you can be ready to take your first class online as from tomorrow!
We look forward to continue to serve you in this way. Together, we can put to practice one of the instructions of Swami Sivananda:
Adapt to all situation
Take care of yourself, take care of others.
See you very soon online.
With our best wishes for health and inner peace
Om shanti
Ashram de Yoga Sivananda Team
Met gezonde groet,
Ron Chaitanya
Iedere eerste zondag van de maand organiseert de Sivananda organisation een wereldwijde vredes actie: Een bijeenkomst (in een ashram, yogacentrum of bij je thuis) met 100.000+ meditatie beoefenaars tegelijk overal op onze planeet. Meer info: https://sivanandaorleans.org/unite-for-a-healthy-planet
Het eerste en tweede lesblok in 2020
Thema eerste lesblok: NSR (Nek, Schouders en Rug)
Toelichting, waarom yoga,
waarom NSR?
Er zijn verschillende redenen waarom mensen voor yoga kiezen. Ze kunnen last
hebben van stress, rusteloosheid of overspanning.
Of van fysieke klachten zoals hyperventilatie, darmproblemen, nek-, schouder- en rugklachten etc. Laatst genoemde klachten (uitdagingen) komen vaak voort uit stress of verkeerde houding door bijvoorbeeld een oude blessure of werk.
Yoga helpt je weer lichamelijk in conditie te komen en je geestelijk nog sterker te maken. Zo kan je werk, overspanning en het leven in zijn totaliteit beter aan en weer meer leven in plaats van geleefd worden.
Putten:
Start: maandag 13 januari en woensdag 15 januari
Tijden: maandag 19:00 uur en woensdag 19:30 uur
Lesduur: 75 minuten
Lesperiode lesblok 1: tot en mét 1 april
Lesperiode lesblok 2: 6 en 8 april tot en met 24 juni
Aantal keer yoga: maandag 10x en woensdag 10x (per lesblok)
Kosten: 110 euro. Graag te voldoen bij de eerste les
Proeflessen: 50 euro voor 5x yoga
Inspiratie thema van dit lesblok: TIJD
Start: maandag 16 september en woensdag 18 september
TIJDen: maandag 19:00 uur enwoensdag 19:30 uur
LesTIJD: 75 minuten
TIJDsperiode: tot de kerstvakantie
Aantal keer: maandag 13x en woensdag 13x
Kosten: 140 euro. Graag te voldoen bij de eerste les
2019 is het jaar dat Inyoga 10 jaar bestaat. Dat vieren we met
geen 5 maar 10 proeflessen voor 50 euro
Maandag 9 september is er een landelijke demonstratie tegen een nieuwe wet. Hiermee zouden telecom bedrijven het voor het zeggen krijgen waar zij telefoonmasten plaatsen. Vind je ook dat het moet blijven dat de gemeentes dit zelf mogen beslissen? Loop dan 9 september mee!
Meer info over de demonstratie: https://stralingsbewustzuidkennemerland.nl/2019/06/16/landelijke-demonstratie-stop-5g-op-9-september-in-den-haag/
Teken ook het INTERNATIONAL APPEAL. In 4 maanden gingen ruim 83.000 mensen jou voor, waarvan ruim 8000 wetenschappers! https://www.5gspaceappeal.org/signatories-specialists/?fbclid=IwAR0MnZ3uSMjcKLrkdiQb9nHeCPCZEcnYBR6DXpHVJ0MNvxJUDMqRoTwwupE
Overheid.nl
Ook belangrijk, vooral als je niet mee kunt lopen: Geef een reactie aan onze overheid middels onderstaande link.
Het gaat hierbij vooral wat je vind van deze wijziging voor onze overheid:
– Overheidsinstanties (rijksoverheid, provincies, gemeenten en waterschappen) dienen toegang te verlenen tot publieke infrastructuur, inclusief straatmeubilair (zoals bushokje en verkeerslichten) voor de plaatsing van small cells.
https://www.internetconsultatie.nl/telecomcode?fbclid=IwAR12uVag1JxaEoi6KkujEJ-yc3v_VnhVwn4HZe-AEHBTf60POcxZj5DhcrY
Als het aan de nieuwe telecomwet ligt, dan hebben gemeentes straks niets meer te zeggen waar een gsm-mast komt. Sterker nog: bij 5G zijn de kastjes zo klein dat als het aan de bedrijven ligt ze straks verstopt worden binnenin telefoonpalen! Dit wordt mogelijk een ramp voor onze gezondheid plús het is zo oneerlijk! In mijn vorige blog lees je meer over straling en vind je interessante links.
Ron: Ik vind het mijn taak als yogadocent om mensen te helpen met hun gezondheid. Een gezond leefklimaat is daarbij essentieel!
Mijn gezin en ik kunnen ons nu nog beschermen door te wonen of te werken, waar we ons niet vlakbij zo’n telecommast bevinden. Gewoon omdat je kan opzoeken waar ze staan. Die keuze hebben we straks niet meer als de nieuwe telecomwet er doorkomt. Telecom providers kunnen dan antennes plaatsen zónder dat ze daarvan melding hoeven te maken!
Momenteel wordt er wereldwijd actie gevoerd tegen dit soort praktijken, die nu vaak samenhangen met 5G. Er is al veel bereikt en rechtszaken worden zelfs gewonnen omdat er geen bewijs is dat straling van 3G, 4G, 5G e.d. veilig zou zijn.
Om het overzichtelijk te houden, vind je in het volgende blog enkele links waarmee je ook kunt opkomen voor de belangen van jou, je familie en iedereen om je heen.
De informatie geef ik aan je door. De weg loop je zelf. Lees je in en maak je eigen keuzes.
Met gezonde groet, Ron Chaitanya
– Ruim 8000 wetenschappers uit 63 landen willen 5G tegenhouden: https://www.5gspaceappeal.org/signatories-specialists/?fbclid=IwAR0MnZ3uSMjcKLrkdiQb9nHeCPCZEcnYBR6DXpHVJ0MNvxJUDMqRoTwwupE
– 5G rechtszaak gewonnen in Groot Brittannië: https://www.earth-matters.nl/61/14464/straling-electrosmog/5g-protesters-uk-win.html
– De Wereld Gezondheidsorganisatie WHO vindt een oorzakelijk verband tussen straling en kanker aannemelijk en heeft straling in dezelfde categorie ingedeeld als lood, nikkel, DDT (insectenspray), chloroform… https://stralingsbewustzuidkennemerland.nl/wetenschap/
– Dat er door langdurige blootstelling aan straling problemen met je lichaam kunnen ontstaan, is te zien in de documentaire https://www.vpro.nl/programmas/2doc/kijk/2doc-overzicht/2018/ubiquity.html o.a. over de briljante Zweedse ingenieur Per Segerback die aan de wieg stond van de smartphone bij Ericsson. Nu leeft hij al 18 jaar in het bos, omdat hij ziek werd van de straling.
en zo vind je online nog veel meer informatie natuurlijk.
Ik kan je niet zeggen hoe veilig of hoe gevaarlijk straling is van 3G, 4G, 5G, DECT telefoons en WIFI. Lees je in, duik in de rapporten en misschien tot die tijd: Beter voorkomen dan genezen? 😉
Mijn gezin en ik kunnen ons nu nog beschermen door te wonen of te werken, waar we ons niet vlakbij zo’n telecommast bevinden. Gewoon omdat ik kan opzoeken waar ze staan.
Die keuze hebben we straks niet meer als de nieuwe telecomwet er doorkomt. Telecom providers kunnen dan de kleinste kastjes kwijt in zelfs telefoonpalen, zónder dat ze daarvan melding hoeven te maken!
Het ministerie van Economische Zaken overweegt om straling van zendmasten landelijk aan banden te leggen. Door de uitrol van 5G door de providers, wordt een wildgroei aan antennes verwacht, onder meer in lantaarnpalen en bushokjes. Dat levert mogelijk gevaar op voor de volksgezondheid. Bron: A.D. P. Winterman
Onderzoeken geven al lang aan dat 3G en helemaal 4G als een magnetron op je lichaam (en hersenen) werken. Klagen over stress of vermoeidheid? Kijk eens wat je in en bij je huis en op je werk kunt ontdekken aan straling. Teken ook vooral de petitie om 5G aan banden te leggen. https://stop5g.petities.nl/